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使用手机号码注册Instagram（ins）的步骤如下。
1、打开Instagram软件，并选择一个注册账号的方式，可以选择使用手机号注册，也可以选择使用Facebook账号登录，如果选择使用手机号注册，那么需要输入对应的手机号码，并接受验证码。
2、输入所接收到的验证码，予以确认，设置一个用户名（Username），并输入个人信息，包括生日等，这些信息有助于Instagram了解用户的偏好和兴趣。
3、选择感兴趣的标签或者添加一些好友，这些步骤有助于用户在Instagram上更好地进行社交互动，至此，手机号注册Instagram的步骤就完成了。
仅供参考，如果实际操作中遇到问题，可以参考Instagram的官方指南或者寻求社区的帮助，也要注意保护个人隐私和安全，避免泄露个人信息。